7.1 km | 00:40:08 | 05:41/km日期: 2019-10-29 18:15 - 地點: 臺南體育場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'51" / 05'54" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 11'05" / 06'03" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.92 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 05'54" | 00:14'45" |
| 3 | 05'40" | 00:20'25" |
| 4 | 05'32" | 00:25'57" |
| 5 | 05'28" | 00:31'25" |
| 6 | 11'05" | 00:42'30" |
| 7 | 06'03" | 00:48'33" |
| 7.1 | 04'46" | 00:48'49" |
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