漂移的莫莫 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
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漂移的莫莫

3.0 km | 00:16:02 | 05:19/km

日期: 2019-10-30 18:40 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'32" / 05'10" / 508'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'24")

993 / 993

2

05'07"

(10'34")

05'05"

1004 / 1997

3

05'13"

(15'47")

05'12" (+00'07")

1003 / 3000

10月累積里程 : 132.57 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'10"	00:10'42"
3.0	05'04"	00:15'47"

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