15.4 km | 01:16:24 | 04:58/km日期: 2019-10-28 17:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 14590 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'43" / 04'39" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'23" / 04'23" / 05'50" / 05'39" / 05'39" / 05'48" / 05'23" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'38") | 1004 / 1004 | 184 / 108 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1009 / 2014 | 190 / 111 |
| 3 | | 04'38" (+00'17") | 1005 / 3020 | 191 / 112 |
| 4 | | 04'38" (+00'17") | 1003 / 4024 | 191 / 112 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1008 / 5032 | 192 / 113 |
| 6 | | 04'33" (+00'12") | 1007 / 6039 | 190 / 115 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 1001 / 7040 | 191 / 115 |
| 8 | | 04'27" (+00'06") | 1008 / 8048 | 192 / 116 |
| 9 | | 04'22" (+00'01") | 1003 / 9051 | 193 / 118 |
| 10 | | 04'21" | 1008 / 10060 | 193 / 118 |
| 11 | | 05'49" (+01'28") | 1002 / 11062 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'39" (+01'18") | 1010 / 12072 | 189 / 93 |
| 13 | | 05'35" (+01'14") | 1007 / 13080 | 191 / 93 |
| 14 | | 05'42" (+01'21") | 1008 / 14088 | 189 / 92 |
| 15 | | 05'21" (+01'00") | 1003 / 15092 | 192 / 96 |
| 16 | | 05'15" (+00'54") | 370 / 15462 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.97 km 
SKECHERS GORUN 600 - REFINE 累積 :
2807.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'42" | 00:09'42" |
| 3 | 04'43" | 00:14'25" |
| 4 | 04'39" | 00:19'04" |
| 5 | 04'35" | 00:23'39" |
| 6 | 04'36" | 00:28'15" |
| 7 | 04'35" | 00:32'50" |
| 8 | 04'28" | 00:37'18" |
| 9 | 04'23" | 00:41'41" |
| 10 | 04'23" | 00:46'04" |
| 11 | 05'50" | 00:51'54" |
| 12 | 05'39" | 00:57'33" |
| 13 | 05'39" | 01:03'12" |
| 14 | 05'48" | 01:09'00" |
| 15 | 05'23" | 01:14'23" |
| 15.4 | 05'26" | 01:16'24" |
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