5.7 km | 00:39:00 | 06:53/km日期: 2019-10-26 17:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'14" / 07'43" / 06'47" / 06'39" / 06'25" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'43" | 00:14'57" |
| 3 | 06'47" | 00:21'44" |
| 4 | 06'39" | 00:28'23" |
| 5 | 06'25" | 00:34'48" |
| 5.7 | 06'21" | 00:39'02" |
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