7.8 km | 00:59:41 | 07:42/km日期: 2019-10-29 04:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'21" / 08'37" / 08'12" / 07'50" / 07'19" / 07'09" / 07'26" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'54") | 600 / 600 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'32" (+00'49") | 601 / 1202 | 170 / 77 |
| 3 | | 08'40" (+01'57") | 601 / 1803 | 166 / 69 |
| 4 | | 08'23" (+01'40") | 600 / 2403 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'13" (+01'30") | 602 / 3006 | 168 / 72 |
| 6 | | 07'47" (+01'04") | 600 / 3606 | 167 / 76 |
| 7 | | 08'02" (+01'19") | 601 / 4207 | 167 / 74 |
| 8 | | 07'25" (+00'42") | 601 / 4809 | 168 / 80 |
| 9 | | 06'43" | 601 / 5411 | 170 / 87 |
| 10 | | 07'30" (+00'47") | 601 / 6012 | 169 / 78 |
| 11 | | 07'27" (+00'44") | 601 / 6613 | 168 / 79 |
| 12 | | 07'18" (+00'35") | 602 / 7215 | 168 / 81 |
| 13 | | 07'22" (+00'39") | 533 / 7749 | 166 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'37" | 00:15'58" |
| 3 | 08'12" | 00:24'10" |
| 4 | 07'50" | 00:32'00" |
| 5 | 07'19" | 00:39'19" |
| 6 | 07'09" | 00:46'28" |
| 7 | 07'26" | 00:53'54" |
| 7.8 | 07'42" | 00:59'41" |
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