Kona 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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6.3 km | 00:53:34 | 08:31/km

日期: 2019-10-23 04:19 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'18" / 07'10" / 06'51" / 06'39" / 06'34" / 12'47" / 22'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 134.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
3	06'51"	00:21'19"
4	06'39"	00:27'58"
5	06'34"	00:34'32"
6	12'47"	00:47'19"
6.3	22'23"	00:53'34"

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