二哥 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:30:31 | 06:04/km

日期: 2019-10-30 16:07 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'07" / 05'41" / 05'46" / 05'39" / 06'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+01'25")

991 / 991

2

05'46"

(12'48")

05'43" (+00'03")

1008 / 2000

3

05'40"

(18'28")

05'41" (+00'01")

995 / 2995

4

05'45"

(24'13")

05'40"

1012 / 4008

5

06'02"

(30'15")

06'02" (+00'22")

999 / 5007

6

00'08"

(30'23")

08'34" (+02'54")

15 / 5023

悶啊~

10月累積里程 : 86.28 km

Zepro 雲豹(國旗漸層款）累積 : 526.7 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 二哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'41"	00:12'48"
3	05'46"	00:18'34"
4	05'39"	00:24'13"
5	06'02"	00:30'15"
5.0	05'46"	00:30'23"

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