羅大仁 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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8.2 km | 01:11:50 | 08:48/km

日期: 2019-11-01 05:35 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 06'39" / 07'32" / 08'59" / 09'18" / 09'51" / 09'54" / 08'50" / 08'42" / 13'01" /

台中

羅大仁

·

11月累積里程 : 177.27 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小賢（瞎跑團）和志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'32"	00:14'11"
3	08'59"	00:23'10"
4	09'18"	00:32'28"
5	09'51"	00:42'19"
6	09'54"	00:52'13"
7	08'50"	01:01'03"
8	08'42"	01:09'45"
8.2	12'45"	01:11'50"

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成績 : 01:07:05

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