馬啓智 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

馬啓智彰化
ID 282672

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5.0 km | 00:41:45 | 08:19/km

日期: 2019-11-01 15:06 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 07'40" / 07'19" / 08'40" / 497'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'28")

997 / 997

2

07'42"

(15'31")

07'41" (+00'19")

1000 / 1998

3

07'24"

(22'55")

07'22"

1004 / 3002

4

08'40"

(31'35")

08'41" (+01'19")

997 / 4000

5

09'46"

(41'21")

09'48" (+02'26")

996 / 4996

6

00'11"

(41'32")

12'56" (+05'34")

14 / 5011

11月累積里程 : 110.92 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'40"	00:15'36"
3	07'19"	00:22'55"
4	08'40"	00:31'35"
5.0	09'50"	00:41'32"

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