5.6 km | 00:34:31 | 06:09/km日期: 2019-10-29 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 06'04" / 12'29" / 05'41" / 07'01" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.77 km 
Mizuno rider 23 累積 :
355.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 12'29" | 00:24'48" |
| 4 | 05'41" | 00:30'29" |
| 5 | 07'01" | 00:37'30" |
| 5.6 | 05'32" | 00:40'52" |
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