7.2 km | 00:40:26 | 05:38/km日期: 2019-10-31 05:52 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'26" / 05'59" / 05'46" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 05'46" | 00:18'11" |
| 4 | 05'35" | 00:23'46" |
| 5 | 05'26" | 00:29'12" |
| 6 | 05'19" | 00:34'31" |
| 7 | 05'06" | 00:39'37" |
| 7.2 | 04'51" | 00:40'27" |
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