6.5 km | 00:34:37 | 05:17/km日期: 2019-10-25 20:31 - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 5902 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'15" / 04'55" / 05'15" / 04'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1001 / 2002 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 3005 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1001 / 4006 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 5007 | 171 / 106 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6007 | 173 / 116 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 538 / 6546 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.26 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 04'55" | 00:20'52" |
| 5 | 05'15" | 00:26'07" |
| 6 | 04'55" | 00:31'02" |
| 6.5 | 06'33" | 00:34'37" |
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