Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.0 km | 00:20:05 | 06:37/km

日期: 2019-10-10 06:48 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'18" / 06'16" / 07'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13"

995 / 995

2

06'16"

(12'28")

06'15" (+00'02")

1000 / 1995

3

07'03"

(19'31")

07'01" (+00'48")

1002 / 2998

4

00'16"

(19'47")

10'28" (+04'15")

25 / 3023

10月累積里程 : 3.03 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

侯錦豐, 黃世賢和其他 4 人說推

·

侯錦豐 👍👍👍

2019-10-11 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	07'04"	00:19'38"
3.0	06'23"	00:19'47"

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