謝振祥 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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6.0 km | 00:30:43 | 05:06/km

日期: 2019-11-01 06:27 - 天氣: clear - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'23" / 05'02" / 04'57" / 04'50" / 05'09" / 05'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

05'48" (+01'10")

502 / 502

2

02'28"

(05'23")

04'55" (+00'17")

500 / 1003

3

02'26"

(07'49")

04'50" (+00'12")

501 / 1505

4

02'31"

(10'20")

05'09" (+00'31")

487 / 1993

5

02'31"

(12'51")

04'53" (+00'15")

513 / 2507

展開計圈分析

桃園

謝振祥

·

11月累積里程 : 164.89 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'02"	00:10'25"
3	04'57"	00:15'22"
4	04'50"	00:20'12"
5	05'09"	00:25'21"
6	05'06"	00:30'27"
6.0	04'24"	00:30'32"

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