5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2019-11-01 05:16 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5036 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 05'31" / 05'15" / 05'06" / 04'54" / 34'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1001 / 1001 | 186 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 2003 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 3004 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1001 / 4005 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5005 | 189 / 104 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 13 / 5018 | 150 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'31" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'06" | 00:21'16" |
| 5 | 04'54" | 00:26'10" |
| 5.0 | 32'37" | 00:26'47" |
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