12.3 km | 01:06:27 | 05:23/km日期: 2019-11-01 16:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 12190 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1008 / 1008 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1003 / 2012 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1009 / 3021 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1003 / 4025 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 5026 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1004 / 6031 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 7031 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1006 / 8038 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1006 / 9045 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'14" | 1009 / 10054 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'15" (+00'01") | 1013 / 11067 | 183 / 103 |
| 12 | | 05'14" | 1006 / 12073 | 183 / 104 |
| 13 | | 05'02" | 307 / 12380 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'23" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'20" | 00:27'37" |
| 6 | 05'20" | 00:32'57" |
| 7 | 05'23" | 00:38'20" |
| 8 | 05'17" | 00:43'37" |
| 9 | 05'20" | 00:48'57" |
| 10 | 05'16" | 00:54'13" |
| 11 | 05'17" | 00:59'30" |
| 12 | 05'20" | 01:04'50" |
| 12.3 | 05'15" | 01:06'27" |
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