10.1 km | 01:12:50 | 07:13/km日期: 2019-10-30 20:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 07'18" / 07'36" / 07'33" / 07'27" / 07'16" / 07'18" / 07'27" / 06'56" / 06'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'06") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 07'36" | 00:22'02" |
| 4 | 07'33" | 00:29'35" |
| 5 | 07'27" | 00:37'02" |
| 6 | 07'16" | 00:44'18" |
| 7 | 07'18" | 00:51'36" |
| 8 | 07'27" | 00:59'03" |
| 9 | 06'56" | 01:05'59" |
| 10 | 06'50" | 01:12'49" |
| 10.1 | 06'29" | 01:13'21" |
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