6.5 km | 00:32:33 | 05:00/km日期: 2019-10-31 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'15" / 05'10" / 04'30" / 05'02" / 05'09" / 04'53" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'38") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.81 km 
Adidas Adios 3 累積 :
155.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 04'30" | 00:14'55" |
| 4 | 05'02" | 00:19'57" |
| 5 | 05'09" | 00:25'06" |
| 6 | 04'53" | 00:29'59" |
| 6.5 | 05'08" | 00:32'33" |
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