Simon Chen 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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11.0 km | 01:04:26 | 05:51/km

日期: 2019-10-28 20:52 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'59" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.10 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'59"	00:17'26"
4	05'49"	00:23'15"
5	05'49"	00:29'04"
6	05'50"	00:34'54"
7	05'46"	00:40'40"
8	06'00"	00:46'40"
9	05'55"	00:52'35"
10	05'50"	00:58'25"
11.0	06'03"	01:04'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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