陳威壯 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳威壯雲林
ID 368978

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8.1 km | 00:46:55 | 05:49/km

日期: 2019-10-30 17:06 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 05'47" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'41" / 06'02" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 195.04 km

Asics 虎走6 累積 : 1530.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	05'40"	00:17'47"
4	05'45"	00:23'32"
5	05'42"	00:29'14"
6	05'37"	00:34'51"
7	05'41"	00:40'32"
8	06'02"	00:46'34"
8.1	06'35"	00:46'56"

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朋友動態

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