柯竣鄴 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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3.0 km | 00:15:31 | 05:08/km

日期: 2019-10-31 17:28 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2594 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'48" / 04'57" / 04'42" / 03'42" /

10月累積里程 : 298.39 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'57"	00:10'45"
3	04'42"	00:15'27"
3.0	03'42"	00:15'31"

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