8.3 km | 00:48:35 | 05:50/km日期: 2013-01-20 17:20 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 180 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'58" / 05'35" / 05'39" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 06'07" / 06'21" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'35" | 00:10'33" |
| 3 | 05'39" | 00:16'12" |
| 4 | 06'02" | 00:22'14" |
| 5 | 05'58" | 00:28'12" |
| 6 | 06'02" | 00:34'14" |
| 7 | 06'07" | 00:40'21" |
| 8 | 06'21" | 00:46'42" |
| 8.3 | 06'09" | 00:48'35" |
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