10.2 km | 00:55:03 | 05:23/km日期: 2019-10-29 18:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.75 km 
asics lady tartherzeal 6-綠 累積 :
1339.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'31" | 00:16'32" |
| 4 | 05'23" | 00:21'55" |
| 5 | 05'13" | 00:27'08" |
| 6 | 05'10" | 00:32'18" |
| 7 | 05'21" | 00:37'39" |
| 8 | 05'26" | 00:43'05" |
| 9 | 05'29" | 00:48'34" |
| 10 | 05'27" | 00:54'01" |
| 10.2 | 05'05" | 00:55'03" |
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