7.0 km | 00:40:07 | 05:42/km日期: 2019-11-01 16:37 - 地點: 國民運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'52" / 05'52" / 05'38" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.56 km 
Zepro 雲豹(國旗漸層款） 累積 :
526.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'52" | 00:23'04" |
| 5 | 05'52" | 00:28'56" |
| 6 | 05'38" | 00:34'34" |
| 7 | 05'31" | 00:40'05" |
| 7.0 | 05'06" | 00:40'10" |
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