6.8 km | 00:41:38 | 06:06/km日期: 2019-11-01 20:02 - 地點: 彰師大操場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 06'06" / 06'00" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.22 km 
亞瑟士(綠） T741N90 累積 :
4772.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'58" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 06'06" | 00:30'31" |
| 6 | 06'00" | 00:36'31" |
| 6.8 | 06'02" | 00:41'28" |
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