劉宗學 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.2 km | 00:17:44 | 05:33/km

日期: 2019-11-02 22:10 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'15" / 05'35" / 05'50" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11"

996 / 996

2

05'34"

(10'44")

05'34" (+00'23")

998 / 1994

3

05'56"

(16'40")

05'51" (+00'40")

1012 / 3007

4

00'55"

(17'35")

05'14" (+00'03")

174 / 3182

11月累積里程 : 200.82 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 張同心和其他 14 人說推

·

林坤生這麼晚。早上好。

2019-11-03 04:20 ·

1 個人推

林坤生劉兄用詞不當，是“參賽”不是“比賽”。比賽這成績差遠了。😁😁😁

2019-11-03 19:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'35"	00:10'50"
3	05'50"	00:16'40"
3.2	05'00"	00:17'35"

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