8.0 km | 00:58:52 | 07:24/km日期: 2019-10-31 04:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'45" / 07'50" / 07'03" / 06'44" / 06'49" / 06'29" / 07'33" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+02'28") | 601 / 601 | 165 / 67 |
| 2 | | 08'08" (+01'41") | 601 / 1203 | 169 / 72 |
| 3 | | 08'11" (+01'44") | 601 / 1805 | 157 / 77 |
| 4 | | 07'13" (+00'46") | 600 / 2405 | 170 / 81 |
| 5 | | 06'58" (+00'31") | 601 / 3006 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'23") | 600 / 3606 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'37" (+00'10") | 600 / 4207 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'55" (+00'28") | 601 / 4808 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'40" (+00'13") | 601 / 5410 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'27" | 601 / 6011 | 170 / 90 |
| 11 | | 07'34" (+01'07") | 600 / 6612 | 172 / 76 |
| 12 | | 07'45" (+01'18") | 601 / 7214 | 165 / 77 |
| 13 | | 07'42" (+01'15") | 600 / 7814 | 170 / 76 |
| 14 | | 08'08" (+01'41") | 139 / 7954 | 164 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'50" | 00:16'35" |
| 3 | 07'03" | 00:23'38" |
| 4 | 06'44" | 00:30'22" |
| 5 | 06'49" | 00:37'11" |
| 6 | 06'29" | 00:43'40" |
| 7 | 07'33" | 00:51'13" |
| 8.0 | 08'00" | 00:58'52" |
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