5.0 km | 00:33:49 | 06:45/km日期: 2019-11-01 11:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'29" / 07'15" / 05'37" / 06'34" / 06'19" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'46") | 1000 / 1000 | 160 / 83 |
| 2 | | 07'18" (+01'34") | 1001 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3004 | 172 / 101 |
| 4 | | 06'47" (+01'03") | 1002 / 4006 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'45") | 991 / 4998 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'15" | 00:14'44" |
| 3 | 05'37" | 00:20'21" |
| 4 | 06'34" | 00:26'55" |
| 5 | 06'19" | 00:33'14" |
| 5.0 | -416'-39" | 00:33'49" |
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