7.6 km | 01:05:19 | 08:35/km日期: 2019-11-02 15:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 09'12" / 08'18" / 08'34" / 08'00" / 07'50" / 10'48" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'12" | 00:16'17" |
| 3 | 08'18" | 00:24'35" |
| 4 | 08'34" | 00:33'09" |
| 5 | 08'00" | 00:41'09" |
| 6 | 07'50" | 00:48'59" |
| 7 | 10'48" | 00:59'47" |
| 7.6 | 09'04" | 01:05'19" |
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