8.4 km | 00:45:22 | 05:24/km日期: 2019-11-03 17:09 - 地點: 高應大 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'40" / 05'10" / 09'09" / 05'15" / 08'03" / 05'34" / 07'40" / 06'59" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'12") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.60 km 
NIKE ZOOM FLY FLK（黑橘） 累積 :
299.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 09'09" | 00:19'59" |
| 4 | 05'15" | 00:25'14" |
| 5 | 08'03" | 00:33'17" |
| 6 | 05'34" | 00:38'51" |
| 7 | 07'40" | 00:46'31" |
| 8 | 06'59" | 00:53'30" |
| 8.4 | 05'21" | 00:55'38" |
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