9.1 km | 01:05:20 | 07:12/km日期: 2019-11-03 16:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'27" / 09'16" / 07'36" / 07'26" / 06'55" / 08'05" / 07'38" / 07'06" / 07'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'44" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'03" (+01'02") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'03" (+01'02") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'34" (+01'33") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'17" (+01'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'09" (+01'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'40" (+00'39") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'36" (+02'35") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'33" (+01'32") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'08" (+01'07") | 500 / 6500 |
| 14 | | 08'07" (+02'06") | 500 / 7000 |
| 15 | | 07'07" (+01'06") | 500 / 7500 |
| 16 | | 07'04" (+01'03") | 500 / 8000 |
| 17 | | 07'11" (+01'10") | 500 / 8500 |
| 18 | | 07'27" (+01'26") | 500 / 9000 |
| 19 | | 07'14" (+01'13") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.78 km 
ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
247.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'16" | 00:16'43" |
| 3 | 07'36" | 00:24'19" |
| 4 | 07'26" | 00:31'45" |
| 5 | 06'55" | 00:38'40" |
| 6 | 08'05" | 00:46'45" |
| 7 | 07'38" | 00:54'23" |
| 8 | 07'06" | 01:01'29" |
| 9 | 07'19" | 01:08'48" |
| 9.1 | 07'28" | 01:09'15" |
留言 
展開計圈分析
