2.9 km | 00:20:12 | 06:59/km日期: 2019-11-03 18:51 - 地點: 中央大 - 天氣: 有涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 07'08" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'05") | 729 / 729 |
| 2 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 1729 |
| 3 | | 06'46" | 424 / 2153 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 28 / 2182 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 710 / 2892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.67 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'08" | 00:14'06" |
| 2.9 | 06'50" | 00:20'12" |
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