8.4 km | 00:46:16 | 05:30/km日期: 2019-11-04 20:41 - 地點: 高應大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'31" / 08'19" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.60 km 
NIKE turbo (黑） 累積 :
268.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'28" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 6 | 05'31" | 00:33'09" |
| 7 | 08'19" | 00:41'28" |
| 8 | 05'28" | 00:46'56" |
| 8.4 | 05'18" | 00:49'05" |
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