12.1 km | 01:14:48 | 06:10/km日期: 2019-11-04 21:09 - 總爬升: 181 m - 地點: 龜山 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 05'59" / 05'52" / 06'02" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 05'53" / 05'43" / 05'17" / 07'18" / 07'24" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+02'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'24" (+02'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'08" (+04'51") | 117 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.37 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋BCU5559 累積 :
145.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 05'52" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5 | 05'50" | 00:30'11" |
| 6 | 05'50" | 00:36'01" |
| 7 | 06'01" | 00:42'02" |
| 8 | 05'53" | 00:47'55" |
| 9 | 05'43" | 00:53'38" |
| 10 | 05'17" | 00:58'55" |
| 11 | 07'18" | 01:06'13" |
| 12 | 07'24" | 01:13'37" |
| 12.1 | 10'22" | 01:14'50" |
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