6.3 km | 01:07:40 | 10:44/km日期: 2019-11-05 15:54 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'59" / 10'56" / 12'22" / 08'16" / 14'22" / 08'33" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+05'02") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'56" | 00:19'55" |
| 3 | 12'22" | 00:32'17" |
| 4 | 08'16" | 00:40'33" |
| 5 | 14'22" | 00:54'55" |
| 6 | 08'33" | 01:03'28" |
| 6.3 | 13'18" | 01:07'27" |
展開計圈分析
留言 
