3.0 km | 00:32:57 | 10:55/km日期: 2019-11-02 12:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 10'45" / 16'00" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+10'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+07'26") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 10'45" | 00:16'43" |
| 3 | 16'00" | 00:32'43" |
| 3.0 | 13'17" | 00:32'58" |
留言 
