12.1 km | 01:06:47 | 05:30/km日期: 2019-11-05 17:43 - 平均心率: 188 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'18" / 05'49" / 06'02" / 05'40" / 05'55" / 05'36" / 05'25" / 05'18" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 1002 | 188 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 2011 | 193 / 97 |
| 3 | | 05'10" | 1004 / 3015 | 194 / 99 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 4015 | 195 / 98 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 5024 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'36") | 1006 / 6030 | 192 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'53") | 1005 / 7036 | 190 / 86 |
| 8 | | 05'37" (+00'27") | 1005 / 8042 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'42") | 1002 / 9045 | 191 / 88 |
| 10 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 10045 | 193 / 91 |
| 11 | | 05'23" (+00'13") | 1003 / 11049 | 195 / 94 |
| 12 | | 05'15" (+00'05") | 1007 / 12057 | 194 / 97 |
| 13 | | 05'08" | 113 / 12170 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.80 km 
SKECHERS GORUN 600 - REFINE 累積 :
2807.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'15" | 00:15'50" |
| 4 | 05'12" | 00:21'02" |
| 5 | 05'18" | 00:26'20" |
| 6 | 05'49" | 00:32'09" |
| 7 | 06'02" | 00:38'11" |
| 8 | 05'40" | 00:43'51" |
| 9 | 05'55" | 00:49'46" |
| 10 | 05'36" | 00:55'22" |
| 11 | 05'25" | 01:00'47" |
| 12 | 05'18" | 01:06'05" |
| 12.1 | 06'10" | 01:06'47" |
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