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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Tseng
    2.1 km | 00:13:11 | 06:11/km
    日期: 2019-11-07 18:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'13" / 06'50" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'12"  (06'12")
    		06'12" (+00'06")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'19")
    		06'06"1000 / 2000
    3
    00'52"  (13'11")
    		06'44" (+00'38")129 / 2129
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 199.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    尤戲, 維鈞 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'50"00:13'03"
    2.106'50"00:13'56"

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