7.0 km | 00:39:52 | 05:40/km日期: 2019-11-05 20:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'21" / 06'02" / 05'57" / 05'50" / 05'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 1002 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 2004 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1003 / 3008 | 166 / 111 |
| 4 | | 06'01" (+00'43") | 1001 / 4010 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1002 / 5012 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 6012 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'18" | 1001 / 7014 | 169 / 111 |
| 8 | | 10'01" (+04'43") | 13 / 7027 | 150 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'21" | 00:16'25" |
| 4 | 06'02" | 00:22'27" |
| 5 | 05'57" | 00:28'24" |
| 6 | 05'50" | 00:34'14" |
| 7 | 05'11" | 00:39'25" |
| 7.0 | 16'07" | 00:39'52" |
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