5.5 km | 00:39:51 | 07:12/km日期: 2019-11-07 22:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'21" / 07'28" / 07'10" / 06'42" / 07'02" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'38") | 1001 / 1001 | 143 / 93 |
| 2 | | 07'27" (+00'39") | 1001 / 2003 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 3003 | 155 / 89 |
| 4 | | 06'48" | 1002 / 4005 | 161 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+00'18") | 1001 / 5007 | 159 / 88 |
| 6 | | 07'21" (+00'33") | 518 / 5526 | 152 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'28" | 00:14'49" |
| 3 | 07'10" | 00:21'59" |
| 4 | 06'42" | 00:28'41" |
| 5 | 07'02" | 00:35'43" |
| 5.5 | 07'51" | 00:39'51" |
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