8.2 km | 00:50:04 | 06:07/km日期: 2019-11-09 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'11" / 06'25" / 07'07" / 06'01" / 06'03" / 06'08" / 05'27" / 04'56" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+05'04") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.74 km 
Adidas adizero tempo 9 m V.1-藍 累積 :
604.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 07'07" | 00:20'43" |
| 4 | 06'01" | 00:26'44" |
| 5 | 06'03" | 00:32'47" |
| 6 | 06'08" | 00:38'55" |
| 7 | 05'27" | 00:44'22" |
| 8 | 04'56" | 00:49'18" |
| 8.2 | 09'58" | 00:50'59" |
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