7.1 km | 00:34:41 | 04:54/km日期: 2019-11-05 18:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 04'53" / 04'39" / 04'32" / 04'27" / 04'53" / 04'56" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'51") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'53" | 00:10'55" |
| 3 | 04'39" | 00:15'34" |
| 4 | 04'32" | 00:20'06" |
| 5 | 04'27" | 00:24'33" |
| 6 | 04'53" | 00:29'26" |
| 7 | 04'56" | 00:34'22" |
| 7.1 | 05'14" | 00:34'42" |
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