6.1 km | 00:35:33 | 05:47/km日期: 2019-11-06 21:09 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'09" / 05'42" / 05'35" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 140 / 6140 |
11月累積里程 :
104.91 km 
Y拖 250橘(40) 累積 :
803.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5 | 05'49" | 00:28'55" |
| 6 | 05'51" | 00:34'46" |
| 6.1 | 05'34" | 00:35'33" |
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