6.0 km | 00:26:42 | 04:26/km日期: 2019-11-06 22:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 131 cm
Pace: 04'46" / 04'22" / 04'15" / 04'22" / 04'31" / 04'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+01'12") | 503 / 503 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'19" (+00'24") | 507 / 1011 | 170 / 135 |
| 3 | | 04'17" (+00'22") | 501 / 1513 | 170 / 137 |
| 4 | | 04'23" (+00'28") | 504 / 2017 | 170 / 133 |
| 5 | | 04'18" (+00'23") | 507 / 2525 | 169 / 137 |
| 6 | | 04'10" (+00'15") | 506 / 3031 | 170 / 140 |
| 7 | | 04'24" (+00'29") | 503 / 3534 | 170 / 133 |
| 8 | | 04'29" (+00'34") | 505 / 4040 | 171 / 130 |
| 9 | | 04'32" (+00'37") | 507 / 4547 | 172 / 128 |
| 10 | | 04'37" (+00'42") | 505 / 5052 | 173 / 125 |
| 11 | | 04'09" (+00'14") | 504 / 5556 | 173 / 138 |
| 12 | | 03'55" | 500 / 6057 | 174 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.95 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'22" | 00:09'08" |
| 3 | 04'15" | 00:13'23" |
| 4 | 04'22" | 00:17'45" |
| 5 | 04'31" | 00:22'16" |
| 6 | 04'11" | 00:26'27" |
| 6.0 | 13'35" | 00:26'42" |
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