3.7 km | 00:42:23 | 11:25/km日期: 2019-11-09 18:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'02" / 11'05" / 10'58" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" (+02'04") | 1006 / 1006 | 228 / 33 |
| 2 | | 11'03" (+00'09") | 1002 / 2008 | 239 / 37 |
| 3 | | 10'54" | 1005 / 3014 | 243 / 37 |
| 4 | | 10'17" | 707 / 3722 | 245 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 11'05" | 00:24'07" |
| 3 | 10'58" | 00:35'05" |
| 3.7 | 10'18" | 00:42'23" |
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