葉小釋 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.2 km | 00:28:59 | 05:31/km

日期: 2019-11-06 21:14 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 401 Cal

Pace: 06'02" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 05'23" / 05'16" /

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葉小釋

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'32"	00:11'34"
3	05'26"	00:17'00"
4	05'15"	00:22'15"
5	05'23"	00:27'38"
5.2	05'10"	00:28'54"

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