12.1 km | 01:14:59 | 06:12/km日期: 2019-11-09 16:16 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 好棒棒 - 平均心率: 138 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'13" / 06'15" / 06'06" / 06'01" / 05'39" / 06'06" / 06'06" / 06'12" / 06'24" / 06'00" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 1002 / 1002 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2003 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 1001 / 3005 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'34") | 1001 / 4006 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 5007 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1002 / 6009 | 165 / 97 |
| 7 | | 05'39" | 1001 / 7011 | 165 / 106 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 8011 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 9012 | 164 / 99 |
| 10 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 10012 | 166 / 96 |
| 11 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 11015 | 164 / 94 |
| 12 | | 06'09" (+00'30") | 1002 / 12018 | 165 / 98 |
| 13 | | 06'48" (+01'09") | 51 / 12069 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.96 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
319.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'15" | 00:25'13" |
| 5 | 06'06" | 00:31'19" |
| 6 | 06'01" | 00:37'20" |
| 7 | 05'39" | 00:42'59" |
| 8 | 06'06" | 00:49'05" |
| 9 | 06'06" | 00:55'11" |
| 10 | 06'12" | 01:01'23" |
| 11 | 06'24" | 01:07'47" |
| 12 | 06'00" | 01:13'47" |
| 12.1 | 17'05" | 01:14'59" |
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