劉淳鋭 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉淳鋭桃園
ID 407076

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6.1 km | 01:02:24 | 10:17/km

日期: 2019-11-09 18:52 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'34" / 11'47" / 10'43" / 09'43" / 09'41" / 09'26" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	11'47"	00:22'21"
3	10'43"	00:33'04"
4	09'43"	00:42'47"
5	09'41"	00:52'28"
6	09'26"	01:01'54"
6.1	09'34"	01:02'26"

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