7.6 km | 00:56:43 | 07:28/km日期: 2019-11-10 06:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'12" / 07'12" / 07'59" / 07'04" / 07'21" / 07'33" / 07'30" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'05") | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'12" | 00:14'24" |
| 3 | 07'59" | 00:22'23" |
| 4 | 07'04" | 00:29'27" |
| 5 | 07'21" | 00:36'48" |
| 6 | 07'33" | 00:44'21" |
| 7 | 07'30" | 00:51'51" |
| 7.6 | 08'07" | 00:56'42" |
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