6.2 km | 00:31:14 | 05:01/km日期: 2019-11-10 20:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 04'51" / 04'51" / 05'00" / 06'10" / 06'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'10") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 04'51" | 00:14'44" |
| 4 | 05'00" | 00:19'44" |
| 5 | 06'10" | 00:25'54" |
| 6 | 06'56" | 00:32'50" |
| 6.2 | 05'00" | 00:33'55" |
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